уторак, 6. децембар 2011.

PREZENTACIJE U TIENSU

Poštovani Saradnici,
Podsećamo vas da se svakog utorka od 18 h
održavaju prezentacije u našem prostoru u srcu grada, u ulici Kralja Milana 4, 2.sprat.

Očekuju vas odlični predavači, zanimljive teme i još puno toga -

Popusti na određene proizvode samo za vreme prezentacija -

kao i besplatno učlanjenje uz kupovinu od najmanje 50 PV -ja!!!

Ovog utorka tema predavanja je ZDRAV KARDIOVASKULARNI SISTEM.


Pridružite nam se i naučite nešto novo.
Obavestite sve svoje sadašnje i potencijalne saradnike o izuzetnim ponudama koje nudi Tiens!!!
Očekujemo vas!

Srdačan pozdrav,
Vaš Tiens!

четвртак, 1. децембар 2011.

Seminar predavanje Tiens


Dragi Tiens Saradnici,

Pozivamo vas na predavanje u Tiensu na temu:

Energija metala po Kineskoj tradicionalnoj medicini-organi pluća i debelo crevo


Predavač: Dr Zoran Marković

Takođe, o našim proizvodima će govoriti Dr Radenko Vukić.

Predavanje će se održati u subotu, 3.12.2011. godine u 11 časova u prostorijama Tiensa, Ulica Kralja Milana broj 4, drugi sprat.

Cena ulaznice: 200 dinara


Pridružite nam se i naučite nešto novo! Radujemo se druženju sa vama i našim gostima.

Vaš Tiens

Akcije u Tiensu-Decembar

Dragi Tiens Saradnici,

U susret praznicima Tiens je pripremio lepa iznenađenja za Vas!!!

TIENS LIKOPEN .....po super ceni - 2079,00
PV 26
TIENS DUPLA CELULOZA.....po super ceni - 1071,00 dinara!!!
PV 13
TIENS INNER WELLNESS .....po super ceni - 1325,00 dinara!!!

PV 17

U susret praznicima


Poštovani Saradnici,

bliže se praznici, vreme koje ćemo najviše provesti u krugu svojih najmilijih, vreme druženja... ali i vreme darivanja!!!

Iskoristite fenomenalnu akciju koju je Tiens pripremio za Vas! Obradujte svoje najdraže nekim od proizvoda iz jedinstvene Tiens Prime U kolekcije!!!





Svi proizvodi iz Prime U kolekcije - 50% (PV/BV-50%)

петак, 25. новембар 2011.

Povišen krvni pritisak - hipertenzija

Napisao Milan Stanić 25.11.2011



Povišen krvni pritisak je bolest modernog doba, a povezana je sa povećanim stresom, manjkom sna, gojaznošću, slanom hranom, lekovima (kortikosteroidi i kontraceptivi), pušenjem i pojačanim konzumiranjem alkohola i energetskih napitaka. U preko 90% slučajeva povećanog krvnog pritiska ne zna se uzrok bolesti, a kod manje od 10% povećanje krvnog pritiska nastaje kao posledica drugih bolesti (oboljenja bubrega, nadbubrežne žlezde, srčana oštećenja, poremećaji štitne žlezde).
Uzroci

Povišen krvni pritisak je bolest modernog doba, a povezana je sa povećanim stresom, manjkom sna, gojaznošću, slanom hranom, lekovima (kortikosteroidi i kontraceptivi), pušenjem i pojačanim konzumiranjem alkohola i energetskih napitaka. U preko 90% slučajeva povećanog krvnog pritiska ne zna se uzrok bolesti, a kod manje od 10% povećanje krvnog pritiska nastaje kao posledica drugih bolesti (oboljenja bubrega, nadbubrežne žlezde, srčana oštećenja, poremećaji štitne žlezde).

Simptomi

Normalne vrednosti krvnog pritiska su od 120/80mmHg do 140/90mmHg. Kada „gornji“ pritisak pređe 140, a „donji“ 90 smatra se da je povišen krvni pritisak, ali se ove vrednosti sa godinama povećavaju. Pa tako kod šezdesetogodišnjaka „gornji“ krvni pritisak je uobičajeno 140, a kod osamdesetogodišnjaka 160mmHg.
Kategorije "Gornji" pritisak mmHg "Donji" pritisak mmHg

Optimalni

<120

<80

Normalan
120-129
80-84

Visoko normalan
130-139

85-89

Hipertenzija 1. stepena (blaga)
140-159

90-99

Hipertenzija 2.stepena (srednje teška)
160-179

100-109

Hipertenzija 3.stepena (teška)
>180

>110

Povećan krvni pritisak je „tihi ubica“, jer se često javlja bez ikakvih simptoma, ali se može ispoljiti i glavoboljom, zujanjem u ušima, vrtoglavicom, kratkim dahom, mučninom. Generalno organizam se prilagodi povećanom pritisku i nauči da živi sa njim pa osoba ne oseća nikakve simptome. Ipak, ovakvo stanje pojačano opterećuje srce i krvne sudove i dugoročno ostavlja posledice (uvećanje srčanog mišića, srčana slabost, infarkt, moždani udar, oštećenja bubrega).
Lečenje

Dijagnozu povećanog krvnog pritiska (hipertenzije) sprovodi lekar posle sprovedenih ispitivanja. Prva linija odbrane u regulaciji krvnog pritiska su promene u načinu života, a ako one ne daju rezultata onda se prelazi na upotrebu lekova. Promenama u načinu života može se uticati na smanjenje krvnog pritiska i razvoja komplikacija.
Prestanak pušenja

Prestanak pušenja je bitan momenat u regulaciji krvnog pritiska, nikotin sužava krvne sudove i povećava krvni pritisak. Zato je bitno rasteretiti arterije od ovog uticaja nikotina. Broj srčanih napada znatno je veći kod pušača nego kod nepušača.
Smanjen unos soli

Smanjenjem unosa soli na manje od 2g dnevno smanjuje se i količina vode u organizmu, pa se time rasterećuje i krvotok. Obična kuhinjska so (NaCl - natrijum hlorid) može se zameniti KCl - kalijum hloridom, smanjenje unosa natrijuma obezbeđuje i manji krvni pritisak.

Redovan san i smanjenje stresa su takođe poželjni za regulaciju pritiska. Gojaznost je faktor rizika za razvoj povećanog krvnog pritiska, ali i brojnih drugih oboljenja. Savetuje se regulacija telesne težine i umerena fizička aktivnost. Smanjenje unosa alkoholnih i energetskih pića.

Beli i crni luk snižavaju krvni pritisak, pa se preporučuje povećan unos osobama sa ovim problemom. Neprijatan miris belog luka može da se prevaziđe upotrebom komercijalnih proizvoda bez mirisa, ali treba imati na umu da je svež beli luk najefikasniji. Upotrebom celera, peršuna i mirođije, koji pomažu pri izbacivanju tečnosti iz organizma, postiže se smanjenje krvnog pritiska. Paradajz svež ili sok od paradajza takođe obaraju krvni pritisak. Čaj od bele imele i gloga se tradicionalno koristi za sniženje krvnog pritiska i prevenciju ateroskleroze. Čajne mešavine koje stimulišu izbacivanje tečnosti iz organizma (diuretici) doprinose smanjenju zapremine cirkulišuće krvi i tako rasterećuju krvotok. Diuretične osobine pokazuju: čaj od maslačka, uve, kukuruzne svile, lista breze, rastavić, zečji trn, kleka, peršun. Ako su Vam otečeni zglobovi i noge pijte čaj od maslačkovog lista često i u dovoljnim količinama da izazove često mokrenje. Ovo jeste dosadno, ali će obezbediti izlučivanje viška tečnosti. Nedostatak magnezijuma je povezan sa povećanim vrednostima pritiska, pa se preporučuje unos mahunarki, zelenog lisnatog povrća, integralnih žitarica, mleka i drugih namirnica bogatih magnezijumom. Masna morska riba (losos, sardina, tuna) bogata omega 3 masnim kiselinama ako se koristi u bar tri obroka nedeljno doprinosi regulaciji krvnog pritiska i masti u krvi. U našoj sredini upotreba masne ribe nije raširena, pa dodatni unos suplemenata omega 3 može biti alternativa.
Prevencija
Merenje krvnog pritiska

Kontrolom krvnog pritiska u jednakim vremenski intervalima, u istim uslovima, vođenjem evidencije o merenju može se pratiti vrednost krvnog pritiska i vršiti samokontrola. Potrebno je bar 10 minuta pre merenja smireno sedeti, da se puls smanji, jer ako se meri pritisak posle fizičke aktivnosti (trčanje, penjanje uz stepenice) puls i pritisak će biti povećani. Pri merenju je neophodno poštovati pravila o postavljanju ruke u odgovarajući položaj u visini srca, koji je dat u uputstvu o upotrebi digitalnog aparata za merenje. Aparat sa živinim stubom daje preciznije podatke pri merenju, ali je i teže rukovati njime, pa su digitalni aparati popularniji. Merenjem pritiska u lekarskoj ordinaciji obično se dobijaju nešto više vrednosti, ali se to pripisuje uzbuđenju zbog pregleda i prisustva lekara.

Krvni pritisak je neophodno kontrolisati i regulisati (promene u načinu života i lekovi), da bi se sprečila pojava komplikacija.
Promene krvnog pritiska u toku različitih doba dana

Promene krvnog pritiska sa promenom doba dana i noći (cirkadijarni ritam) su povezane sa češćom pojavom srčanih infarkata i moždanih udara u ranim jutarnjim satima. Normalno je da se noću krvni pritisak smanjuje 10-20%, a ujutru posle buđenja u prvih nekoliko sati ponovo raste, ali kod nekih pacijenata ne dolazi do ovog smanjenja pritiska tokom noći. U ovim slučajevima rizik za moždani i srčani udar je povećan. Oko 3-4 sata noću smanjena je sposobnost razređivanja krvi, tj. lakše nastaju krvni ugrušci - tromb, pa je ovo dodatni faktor rizika. Zato je neophodno da se prate promene krvnog pritiska tokom dana, da se podesi terapija (interval primene i doza lekova), te da se na taj način spreči pojava srčanog ili moždanog udara. Oboljenja srca i krvnih sudova su najčešći uzrok smrti u Srbiji, a po procentu ovih oboljenja smo među neslavnim svetskim rekorderima.

Kakav je uticaj stresa,i ostalih problema na sam radni proces i rad sa Telekomunikacijama-TELFOR 2011(Na ovogodišnjem TELFOR-u, 19. po redu, Telekom Srbija i Coming predstavili su praktičnu primenu Cloud Computing servisa iz ugla korisnika. Cloud Computing ili „računarski... ) kao i u finansijskom sektoru npr.Forex kao i Telekom Srbija i Coming predstavili praktičnu upotrebu Cloud Computing usluge na Telforu 2011.

среда, 23. новембар 2011.

Tanko i debelo crevo

Debelo Crevo

Debelo crevo (intestinum crassum) je deo digestivnog sistema koji se nastavlja na tanko crevo (intestinum tenue). Dužine je oko 1,5 m i čini jednu petinu ukupne dužine creva kod čoveka. Debelo crevo prihvata iz tankog creva crevnu kašu iz koje apsorbuje vodu i soli i prikuplja nesvarene ostatake i pretvara ih u fekalije. Debelo crevo počinje u ilijačnoj regiji pelvisa. U njemu se nalazi mnoštvo bakterija koje imaju sposobnost sinteze vitamina koje organizam apsorbuje.

Debelo crevo se sastoji od tri dela:

* slepo crevo (coeculum),
* debelo crevo (colon)
* analni otvor (rectum)

Na debelo crevo se nastavlja analni otvor.

Oboljenja tankog i debelog creva najčešće su infektivnog, zaraznog porekla, ali mogu se pojaviti i u vezi sa nekim poremećajem njihovih funkcija (ubrzano ili usporeno kretanje, smanjeno ili nedovoljno upijanje hrane, nepravilna ishrana i dr.). Infekcije su vezane za određene zarazne bolesti, kao što su grupa trbušnog tifusa, srdobolja, tuberkuloza itd., ili, još češće, za nečistu hranu ili zagđenu vodu. Ova oboljenja mogu biti akutna ili hronična. Prva su uvek praćena prolivom, a druga zatvorom, ili naizmenično prolivom i zatvorom. Poremećaje i oboljenja tankog i debelog creva obično kroz te pojave i pratimo, ukoliko nije, naravno, u pitanju neka zarazna bolest koju ove pojave prate.



Kolonoskopija je savremena dijagnostička metoda kojom se direktno, pod kontrolom oka, može ispitati celo debelo crevo. Ova procedura se izvodi pomoću kolonoskopa, savitljivog sterilisanog instrumenta širine prsta koji, zahvaljujući svojoj savitljivosti i optičkim vlaknima, omogućava siguran i precizan pregled celog debelog creva.
Kolonoskop se u prethodno očišćeno debelo crevo uvodi kroz čmar i zatim se pregled nastavlja sve do početnog dela debelog creva, tj. spoja sa tankim crevom čiji se završni deo takođe može ispitati. Tokom pregleda se mogu javiti blagi bolovi i osećaj nadutosti trbuha zbog ubacivanja vazduha u crevo, ali većina pacijenata pregled lako toleriše.
Kolonoskopija se može raditi i uz upotrebu blagih sedativa (lekova za smirenje), analgetika (lekova protiv bolova), pa čak i u uslovima anestezije. Ceo pregled traje 30-60 minuta, u zavisnosti od dužine i položaja debelog creva. Nakon pregleda, pacijent oseća neprijatnost u vidu nadutosti trbuha koja nestaje sa izbacivanjem gasova. Kolonoskopija danas predstavlja "zlatni standard" u skriningu i dijagnostici bolesti debelog creva.

Pošto se kolonoskopija radi pod kontrolom oka, mogu se jasno videti sve pa i najdiskretnije promene na debelom crevu, počev od upalnih procesa, krvarenja, divertikuluma (bočna izraslina na organima koji imaju šupljinu), polipa do benignih i malignih tumora debelog creva. Prednost kolonoskopije u odnosu na druge metode pregleda debelog creva jeste i u tome što se tokom pregleda mogu uzeti biopsije (isečci) viđenih promena radi patohistološkog pregleda (pregled mikroskopom tkiva koje je izvađeno iz bolesnika ) , a neretko se promene mogu u celosti i odstraniti u istom aktu. To znači da kolonoskopija pored dijagnostičke može imati i terapijsku ulogu.

Trostruki grejač

Trostruki grejač

Energija meridijana trostrukog grejača je Yang, a njen tok je centripetalan. Ovaj meridijan je paran i simetričan (nalazi se na obe ruke). Trostruki grejač kontroliše funkcije i aktivnosti unutrašnjih organa i tkiva, komanduje aktivnošću Ki (氣, Ki) vitalne energije u telu. Opšta funkcija ovog meridijana je zagrevanje i on služi kao prolaz za Yuan Qi energiju hrane i vode. Meridijan Sanjiao se sastoji od tri grejača - gornji, srednji i donji.

- Gornji grejač - srce i pluća vrše distribuciju hranljivih sastojaka iz hrane i vode po celom telu, grejući i hraneći tetive, mišiće i kožu.

- Srednji grejač - želudac, slezina, gušterača upravljaju varenjem, apsorbuju i transformišu hranljive sastojke.

- Donji grejač - bubrezi, bešika, tanko i debelo crevo deluju kao drenaža čitavog organizma, oslobađajući organizam otpadnih i štetnih materija.

Meridijan trostrukog grajača ima 23 akupunkturne tačke.

*
Bolesna stanja
- poremećaji termoregulacije tela, respiratorni, digestivni i genitourinarni poremećaji, poremećaji koji su uzrokovani vlagom, hladnoćom i padom barometarskog pritiska, astma, reumatizam, nagluhost, zujanje u ušima, mastoiditis, poremećaj opšte vitalnosti tela, bolovi duž putanje meridijana.
* Psihičke smetnje
- strah, tuga, apatija, agitacija, zakočenost.